Dieta (pytanie)

Siema mam pytanie odnośnie mojej diety,a chodzi min.o to że jadam 5 posiłków głównych i mam mały problem z ich pochłonięciem Po prostu nie jestem jakoś nigdy godny (najlepiej wchodzi mi śniadanie)
Czym to może być spowodowane ??Za dużo KCL na moją wagę ??
Aha jestem typowym ekto z dużą niedowagą 55kg/173cm.Do diety przyjełem takie proporcję b-2,4 t-2 ww-7
Przy tych proporcjach masa mi idzie nawet dobrze (ostatnio w miesiąc +5kg)a ważne że się nawet fatem nie zalewam .
KCL - ok.3050

mozesz sprubowac apetizer i niejadek zjadł obiadek A moze po prostu posiłki****owo przyrządzasz??

proponuje zmniejszyć troche kalorie i powoli zwiększać to najlepsze wyjście

Znaczy posiłki dobrze przygotowuje ale może to być już wina tego że jem już od dłuższego czasu tak samo przyrządzane posiłki.(Trzeba jakiś inny przepis znaleźć)

masz dział kuchnie jeśli masz czas pomysłów jest multunm