"Porcja" mono olimpu, jak cm3 wynosi 4kaps.
Jeżeli jak pisałeś masz 4 treningi tygodniowo to wykorzystasz 11 porcji, czyli 44 kapsułki.
Biorąc po równo mono i jabłczanu potrzebujesz jednego jak i drugiego 22 kaps. tygodniowo.
22x6=132 kaps.
Czyli aby zrobić 6 tygodniowy cykl potrzebujesz po 132 kaps. mono jak i cm3.
(Policzyłem Ci to tylko dlatego, że mi się nudzi Sam musisz się tego nauczyć, bo nie zawsze każdemu chce się to robić za Ciebie )
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."