Mały problem

Mam 15 lat i chce zacząć chodzić ma siłownie,ale zawsze się obawiałem że tam wejdę i nie będę wiedział co robić i jak i się głupio będę czuł..

Poradzicie coś?

Niedawno był podobny temat, poczytaj sobie:

https://www.sfd.pl/Wstydzę_się_iść_na_siłownię.-t556325.html

rozplanuj trening (najlepiej act-opcja szukaj )
idź śmiało, większość zaczynała od małych ciężarów,młodego wieku i lekkiego zawstydzenia. Nie ma się czego obawiać! a jeśli ktoś się zaśmieje lub coś w tym stylu bo np wyciągasz kartkę z ćwiczeniami lub coś robisz nie tak to śmiało potraktuj go jak *****A bo prawdopodobnie nim jest(tylko po cichu bo jeszcze gotów będzie pobić ) i dalej rób swoje
pozdrawiam

Ok dzięki wielkie ; )
mam jeszcze pytanie,trzeba wziąć coś? Np rękawiczki jakieś czy coś?

możesz, nie musisz.
najlepiej weź sobie wydrukowany plan ćwiczeń (który wcześniej ułożysz i poprosisz o ocene) oraz jakąś wode albo izotonik żebyś nie wyschł ;d

A struj jakiś ? Sory że tak pytam...

strój wf'owy że sie tak wyraże. może być piłkarski.
jakaś sportowa koszulka z krótkim rękawem i krótkie spodenki.
tylko żebyś w getrach nie wyszkoczył :d normalne skarpety.

Ok,dzięki za wszystko ; * ;)

po co 2gi temat zakladasz?