6 Waidera - Coś chyba to za dobre

Witam jestem w 12 dniu ćwiczeń 6W i mam taki problem bo mam sporo fatu około 14 procent ( większość na brzuchu i dolnych partiach pleców ) moja waga to 70 kg , wzrost 184 no i problem polega na tym że mięśnie za szybko się rozwijają co prawda jem w większości białko mało węgli i malutko tłuszczu , więc dlaczego BF nie schodzi ? Jestem Mezomorfikiem jeśli to coś wnosi do tematu. Jak można troche podrasować żeby to lepiej wyglądało bo spore mięśnie brzucha pokryte fatem nie wyglądaję super ; /

Zmieniony przez - Mezomen w dniu 2010-01-02 05:08:54

Zmieniony przez - Mezomen w dniu 2010-01-02 05:09:28

Zrób foto, bo z opisu trudno coś poradzić. Pas neoprenowy może coś pomóc.
Mam podobne wymiary, też troche mam tłuszczyku na brzuchu, ale sie tym specjalnie nie przejmuje bo ćwiczę. Kiedyś to w końcu spale ^^

Zmieniony przez - Korges w dniu 2010-01-02 09:38:50

pas neoprenowy na czole mozna zawinac podobny efekt bedzie,
troche nie ten dział....