SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ułożenie planu .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5041

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3385
Witam, a co to za zastoj ?
Napisz jak tam dieta, jezeli jest trening to jakies wypiski\filmiki, niech ten dziennik kolorowszy bedzie
Pozdrawiam

"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
panie darpomorza - to nie dziennik, tylko topic w dziale z treningiem


w dodatku odkopales stary temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3385
A to przepraszam, ale to mnie pewnie zmylilo Pedro nie smieć mi dziennika . Załóż se swój . Wybaczcie mi , juz nie spamuje.

"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pora na zmiane planu????

Następny temat

Pomoc w planie na Redukcje + Siłe

WHEY premium