SUPLEMENTY POD SPORTY WALKI.

Witam!

Mam 17 lat ważę 71 kg przy 178 cm wzrostu, to moje pierwsze odżywki na siłownie chodzę już od 1 roku z przerwami.
Moim celem jest poprawienie siły, i troszkę wyrzeźbienie tych mięśni ;)( na siłke uczęszczam 2 razy w tyg , pozostałe dni to treningi MMA)
..................................................................
Co byście powiedzieli na : ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA , Olimp Creatine MegaCaps , Olimp HMB 1250 MegaCaps, Olimp Taurine MegaCaps? Pod sporty walki nadaje sie? i do tego podczas treningu isostar ;)

Z czego BCAA z GLUTAMINĄ na 75 dni, Kreatyne na 5 tygodni, HMB na 75 dni, Tauryne na 75 dni.??

Dzięki za pomoc :)

Siłownie z sw tak na prawdę ciężko połączyć. W dziale "Uderzanie" masz podpięty temat i wszystko czarno na białym...

Isostar ok, BCAA i HMB - antykataboliki - ok, tauryna w Twoim wypadku raczej zbędna. Po resztę zajrzyj do wyzej wymienionych danych

Zamiast HMB-lepiej kupić coś innego, chociażby więcej BCAA.