dezetbe
Siema
Co byscie polecili, aby zrobic na brzuchu plaski szesciopak? Robilem dwa razy a6w, troche sie masy zrobilo i nawet przez jakis czas byl widoczny szesciopak. Teraz poszly dwa cykle masowe i przykrylo sie to tluszczem, a miesnie brzucha z biegiem czasu zmalaly. Teraz nie wiem tylko co robic - a6w, absII? Chce miec efekt w postaci szesciopaku, ALE plaskiego, nie chce juz wiecej przybierac zbyt duzo masy brzucha, bo teraz juz mi miesnie wystaja za klatke (widac na zdj).
Pomozecie?
Ponizej foto, na drugim pokazuje tez ile w tym tluszczu na brzuchu (czyli jak niewiele):
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2010-01-03 20:19:51
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2010-01-03 20:21:19
Co byscie polecili, aby zrobic na brzuchu plaski szesciopak? Robilem dwa razy a6w, troche sie masy zrobilo i nawet przez jakis czas byl widoczny szesciopak. Teraz poszly dwa cykle masowe i przykrylo sie to tluszczem, a miesnie brzucha z biegiem czasu zmalaly. Teraz nie wiem tylko co robic - a6w, absII? Chce miec efekt w postaci szesciopaku, ALE plaskiego, nie chce juz wiecej przybierac zbyt duzo masy brzucha, bo teraz juz mi miesnie wystaja za klatke (widac na zdj).
Pomozecie?
Ponizej foto, na drugim pokazuje tez ile w tym tluszczu na brzuchu (czyli jak niewiele):
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2010-01-03 20:19:51
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2010-01-03 20:21:19
Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach
Krzysztof Piekarz
