schudnąć 10 kilo

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 883

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

fifi224

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15

witam.
mam 16 lat, 183 cm wzrostu i waże 92 kg.
gram w piłke w lokalnej drużynie.
niestety w tej rundzie miałem kontuzje i mocno przytyłem.
jak zrzucić niepotrzebne kilogramy. jaką diete zastosować?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

dietę czytaną...
zaczniesz od
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]

później mozesz
[https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]

a następnie
[https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html]

jeśli wciąż masz jakieś niejasności - to nie pytaj się dopóki nie zajrzysz tutaj
[https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

słabeusz potrzebuje waszej opinii!

Następny temat

na mase dietka ;)

Polecane artykuły

schudnąć 10 kilo

Odżywianie i Odchudzanie

słabeusz potrzebuje waszej opinii!

na mase dietka ;)

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Czy sterydy spalają tłuszcz?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?