Prosze oplan trenngowy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bobek90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

Witam Chcialbym zaczac jako nowcjusz trening i prosilbym was o pomoc w ulozeniu planu treningowego

WIek 19lat
wzrost 168cm
waga 56kg

Dzieki za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

drabian87

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 245 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2656

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

poczytaj

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

po co mu atlas wklejasz??
treningu z atlasu sobie nie wyczaruje....

bobek90

na forum nikt nikomu nic nie uklada, po to masz artykuły na temat danych metod treningowych aby sie do nich zastosowac i dobrac plan pod swoj poziom wytrenowania.

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2010-01-04 14:33:57

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat