odrzywianie domowe

witam
mam pytanie cwicze i kiepsko ze sila niemam pieniedzy aktualnie na jaks odzywke czy jakas diete specjalna bo nie pracuje i jestem na garnku mojej mamusi:) co moglbym wykozystac z domowej lodowki z podstawowych zywnosci????? bo niemam pieniedzy by ku[powac codzinie kotlety sery zolte jakies ryby typu**** wie jakies zimnowodne jak wyczytalem!! itp moze glupie pytanie ale moze nie! doradzi ktos? pozdrawiam

Węglowodany : kasza Jęczmienna , gryczana , ryż , makarony , Ziemniaki , płatki owsiane To chyba nie drogie produkty:)

Białko: Pierś z kuraka, mięso wieprzowe , Jaja , to chyba tez:P

Tłuszcze : Oliwa z oliwek 20zł ale starcza na długo:) , orzechy , słonecznik łuskany:)

Pogadaj z mamą Może Da ci wiecej kieszonkowego czy coś:) To nie jest az tak dużo :) A Najlepiej rusz Dup... i do roboty!!!
Pozdro

Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2010-01-04 21:09:49

hehe robote caly czas szukam:) dzieki za odpowiedz