...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
580
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7237
ja cwicze
Pon KB
Wt Siłka
Śr KB
Czw Siłka
PT KB
So Siłka
Nd Siłka
Tak 2miesiace i tydzien przerwy od siłki i good
A regeneracja w miare jest bo w sobote i niedziele wstaje o 13 xd
Nie zaczniesz Dzisiaj - Nie zaczniesz Nigdy!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
71
ja robilem 6weidera przez te 40+dni jakis rezultat byl ale nie taki sobie wyobrazalem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5049
pon: boks
wt: siłka
śr: boks
czw: siłka
pt: siłka
sobota i niedziela wolne
co półtora miesiąca przerwa tygodniowa od siłowni
Zmieniony przez - mati88lub w dniu 2010-01-09 15:43:51