Montreys
Witam ! Mam problem a dokładniej z masą. Mam 16 lat i trenuje zapasy warze 58,6 kg. Zależy mi na przybraniu kilku kilo. Jem ale no niestety nic mi to nie daje,rozmawiałem z gościem i napisał mi że jest to spowodowane być może tym że za mało jem. Zastanawiałem się nad zakupieniem gainera a dokładniej Fast Gain "Universal".
Doczytałem się również że niezbędna jest dieta która jest potrzebna by się nie "zalać" oraz do osiągnięcia lepszych efektów.I moje pytanie kto mógł by mi taką diete ułożyć ?
Doczytałem się również że niezbędna jest dieta która jest potrzebna by się nie "zalać" oraz do osiągnięcia lepszych efektów.I moje pytanie kto mógł by mi taką diete ułożyć ?
Krzysztof Piekarz
dj666
