Mutant Mass plus kreatyna

Staż treningowy : 4 miesiace ( 5 razy w tyg trening)

Dita - jest

wiec tak czytałem troche o odzywkach i stwierdziłem ze najlepszym rozwiazaniem był by mutant mass plus jakas kreatyna jaka byscie mi polecili? plus do tego witaminki jakies jesetm praktycznie zielony w tych sprawach troche czytałem ale wole polegac na was fachowcach z góry dzieki za odpowiedz

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): b

Wiek: 17

Waga: 70

Wzrost: 186

Cel cyklu: brak

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: piłka nozna Widzew Łodź juniorzy

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 150zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 4 miesiace

Zmieniony przez - Bańba w dniu 2010-01-06 16:25:05

jak capsy to olimp mega caps
jak proch to vitalmax


witaminy Olimp multiple sport

to czy potrzebujesz mutant masa powinieneś sam wiedzieć, skoro masz rzekomo dietę

hmn wybrałem
Vita-Min Multiple Sport

Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap.
http://images.google.pl/imgres?imgurl=https://sklep.sfd.pl/images/produkty/633808431673566250_creatinebig.jpg&imgrefurl=https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html&usg=__D_bxUP4lnZeXqEhTNOH-pJEje4k=&h=628&w=660&sz=275&hl=pl&start=20&sig2=vJ_kWvNlM2wcDYc8q7V66A&um=1&tbnid=Kri_c_jZ0dG9wM:&tbnh=131&tbnw=138&prev=/images?q=olimp+mega+caps&hl=pl&lr=&sa=N&um=1&ei=X71ES6XkF5GQmwOC3oDGBA

i mutant mass 2700gramów na poczatek

dobry wybór?


Zmieniony przez - Bańba w dniu 2010-01-06 17:50:54

witaminy i kreatyna dobry wybór


gainer również dobry

ost pyt jak najlepiej brac ta kreatyne ? mozna ja brac cały czas? czy podzielic na cykle czytałem ze najlepiej od 4-8 tyg i w roku robic po 2-5 cykli czy lepiej np 3 miesiace cały czas? i cały czas brac po 4 tabletki na raz?

Cykl od 6-8 tyg.
W dt. 4 kapsy rano, 4 przed/po treningu
w dnt. 4 kaspy