Szacuny
1
Napisanych postów
84
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2606
Witam,
Tydzien temu przy robieniu martwego ciagu cos sie stalo w czesci ledzwiowej kregoslupa.
Zrobil sie duży siniak i przy skretach , sklonach odczuwalem lekki bol ktory ustepuje.
Czy możliwe że naciągnałem prostowniki w tej czesci ? Dotyk tego miejsca nie powoduje bolu a moj zakres ruchu jest normalny aczkolwiek odczuwam bol przy maksymalnym pochyleniu.
Bol nie przeszkadza w robieniu przysiadow i martwego.