SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc w zaczęciu 2giego cyklu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
Cwicze 9 lat. Nie stosowałem praktycznie żadnych supli. Wszystko do czego doszedłem to tylko trening i dieta(jadłem wszystko i dużo:). Od dłuższego czasu miałem problem z zastojem - nic nie rosło ani masa, ani siła. Postanowiłem sięgnąc po SAA (pewnie powiecie, że powienienem najpierw uderzyc w strone odżyweczek-moze i racja ale juz zrobilem inaczej). Moj 1szy cykl to było 20 szotów Propa i 100 tabsow wina. oczywiscie zapodalem diete wysokobialkowa plus odzyweczke bialkowa i bulka. Wszytko sie ruszyło:) po cyklu zrobilem odblok i jem kreatynke glutaminke bialeczko i bulka. Nic nie spadlo a nawet na kreatynce jeszcze sila skoczyla. Teraz chcialbym spytac co dalej. Mysle o cyklu:
Bold + Meta + Ethanate. Metke 4 tygonie a reszte pociagnac do 12tyg. Co o tym myslicie.
pozdrawiam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 29

Waga: 97

Wzrost: 170

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 45

Obwód talii: 80

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 43

Staż na siłowni: 9

Ilość spożywanego białka: 3g

Ilość spożywanych węglowodanów: ?

Ilość spożywanych tłuszczów: ?

Opis przebytych cykli sterydowych: 1cykl 20xprop+100tabl winka

Trening: kazda partia w inny dzien:
klata
biceps
przerwa
triceps
barki
przerwa
nogi
plecy
przerwa
.
.
.


Cel cyklu: dobrej jakosci masa miesniowa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: ?

Wyciskanie leżąc (MAX): 150

Martwy ciąg (MAX): ?

Przysiad (MAX): ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
jak na 2 cykl to metka z enentatem ładnie cię ruszy,kombo z 3 środków zostaw na cykl następny

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
Czyli pociagnac mete 4 tyg i edka samego do 12tego tygodnia.
dzieki za szybka odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
metka poleciał bym 5-6 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101
I tak zrobie.
pozdrawiam serdecznie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propozyjcje na bombe

Następny temat

ph dla początkującego, pytanie?

WHEY premium