bastionone
Witam
Zakładam ten temat na prośbę kolegi który przygotowóje się do walki MMA.
Otóż poprosił mnie żeby doradzić mu jakie środki i ewentualnie do nich odrzywki oraz jak powinien wyglądać cykl przed takimi zawodami.
Gala odbędzie się w marcu ... priorytetem miało by być zdobycie dodatkowej siły, ulepszenie jakości umięśnienia i ewentualnie wytrzymałość, ale bez nadmiernego nabierania masy.
Wypełniam ankietę tylko to co wiem na jego temat.
Aha i jeszcze chciałbym wykluczyć winstrol, dwa razy próbował kłuć ale pojawiały się problemy...
Może jakiś boldek i propinat ale w jakich dawkach?
Z góry dziękuję i czekam na podpowiedzi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 89
Wzrost: 186
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: ok 90 cm
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: sporty walki i siłownia od 16 roku życia
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: cykl z winstrolu, przerwany po 2-3 strzałach, był cykl z testosteronu prolongatum ale nie znam szczegułów.
Trening: 5 razy w tygodniu, sporty walki i siłownia.
Cel cyklu: siła, jakość mięśni, wytrzymałość
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 2 lata
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia ale nie tak bardzo
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Zakładam ten temat na prośbę kolegi który przygotowóje się do walki MMA.
Otóż poprosił mnie żeby doradzić mu jakie środki i ewentualnie do nich odrzywki oraz jak powinien wyglądać cykl przed takimi zawodami.
Gala odbędzie się w marcu ... priorytetem miało by być zdobycie dodatkowej siły, ulepszenie jakości umięśnienia i ewentualnie wytrzymałość, ale bez nadmiernego nabierania masy.
Wypełniam ankietę tylko to co wiem na jego temat.
Aha i jeszcze chciałbym wykluczyć winstrol, dwa razy próbował kłuć ale pojawiały się problemy...
Może jakiś boldek i propinat ale w jakich dawkach?
Z góry dziękuję i czekam na podpowiedzi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 89
Wzrost: 186
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: ok 90 cm
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: sporty walki i siłownia od 16 roku życia
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: cykl z winstrolu, przerwany po 2-3 strzałach, był cykl z testosteronu prolongatum ale nie znam szczegułów.
Trening: 5 razy w tygodniu, sporty walki i siłownia.
Cel cyklu: siła, jakość mięśni, wytrzymałość
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 2 lata
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia ale nie tak bardzo
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
barjur2
Blachapl
kaczymtk
szeryf-81
