Który gainer olimp wybrać?

Witam ! Zastanawiam się nad wyborem gaineru z olimpu. Nie wiem który jest lepszy. Gain Bolic 6000 czy Super Whey Gainer ??

zależy jakie masz braki w diecie bo po to są te suple co wymieniłeś, masz ułożoną dietę? po pytaniu wnioskuję, że nie bardzo

z olimpa żaden nie jest zbyt dobrej jakości

jeśli gainer to żaden

Chce go stosować przed treningiem i po treningu. Czytałem recenzje o nim na forum i użytkownicy nie narzekali .

proponuje olimpijski worek ziemniakow z olimpijskim schabem +20 do sily i +30 do masy
a dodatkowo ankiete wypelnij!!!!
podaj jak stoisz z dieta!!
KIM JESTES CZLOWIEKU?

Po co gainer przed i po treningu? Nie jesz nic poza gainerem? Przed treningiem to trzeba zjeść posiłek porządny a nie pić gainera! po posiłku banan wpc i po chwili posilek. Nie wiem co Wy się macie z tymi gainerami. Przecież węglowodany wysokiej jakości łatwo można dostarczyć z pożywieniem (ryż, kasza) a białka w gainerach są do dooooooooopy!

eee no soltys dobry gajner nie jest zly (dobry gajner) jak ktos ma problemy z dostarczeniem kalorji badz nie ma apetytu na posilek ale nie w tym sek sek jest w sosnie
a ty tez napisales :
Przed treningiem to trzeba zjeść posiłek porządny a nie pić gainera! po posiłku banan wpc i po chwili posilek.
przed treningiem jesc po jedzeniu jesc i po jedzeniu dopiero znowu jesc ??????????!

Wezmę na spróbowanie Super Whey Gainer . Myślę , że przed i po siłce jak będę go stosować to będzie git.

po jak najbardziej, przed niezbyt
swoją droga powinieneś wiedzieć ile jakich składników Ci brakuje w jakich posiłkach i wg ego dodawać gainera