Falholt
Witam , jestem nowy. Na siłownie chodzę od Soboty 02.01.2010br.
Chciałbym ,żeby ktoś mi napisał plan z dietą.
Mam dostęp do siłowni oczywiście , full sprzęt.
Chciałbym robić : masę.
Wiek : 16
Wzrost : 173
kg : 75
W sumie to tyle.
Chciałbym ,żeby ktoś mi napisał plan z dietą.
Mam dostęp do siłowni oczywiście , full sprzęt.
Chciałbym robić : masę.
Wiek : 16
Wzrost : 173
kg : 75
W sumie to tyle.
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
