Piłka nożna~Mięśnie brzucha

temat działu:

Piłka Nożna

Ilość wyświetleń tematu: 3462

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zenio17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 251

Mam 6 tygodni na poprawienie swoich mięśni brzucha.
Może ktoś mi rozpisać trening na Mięśnie Brzucha,I wyjaśnić jak się je robi.

CO cie nie zabije to cie wzmocni.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

football14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 261 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2123

6 tygodni to w sam raz A6w wpisz sobie w google wszystko wyjasnione dobry trening, aczkolwiek ja bym ci polecił ABS 2 co prawda dłuższy od a6w trwa kilka miesięcy ale ćwiczysz wszystkie mieśnie brzucha. Ale jak masz tylko 6 tygodni to zrób sobie a6w tez dobry