rowerek stacjonarny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 871

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Krzyhuu123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 943

siemano
jestem w trakcie cyklu na mase wszystko idzie ok, mam w domu rowerek stacjonarny czy jakbym sobie na nim pojedzil np. w dni nie treningowe to w jakims stopniu spalił bym tkanke tluszczową?
czy wogule nie ma mowy zebym w cyklu na mase jezdzil na nim?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dj666

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 866 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4755

możesz sobie jeździć ale wiesz zawsze musisz dorzucić przed i po węglowodany z racji gdyż takie coś trzeba traktować jak trening...
i ogólnie zwiększy ci się zapotrzebowanie dziennie kcal gdyż musisz doliczyć takie coś jako aeroby...

Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-09 12:47:36

."Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości."

...