Coś na rzeźbę

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 915

Witam. Mam 25 lat i chcę trochę się wyrzeźbić. Ćwiczę na rzeźbę, ale to chyba nic nie daje co proponujecie?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 25 lat

Waga: 85 kg

Wzrost: 180

Cel cyklu: rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 100-150

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: troche przerw było ale teraz 1 rok ogólnie(5lat)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

proponuję skupić się na odżywianiu, które zapewne wygląda mizernie

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

przywor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1202 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17052

dieta dobrana do swoich potrzeb + w odpowiednim czasie jakieś suple, raczej model lekki czyli : thermo speed, body fire, ogólnie do 50zl. No i trzeba zadbać o odpowiednią ilość białeczka : activlab, olimp, dymatize, kaizen itd.

pozwodzenia!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat