Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1300
Witam
Zakonczylem szescio tygodniowy cykl na kreatynie. Zastanawialem sie czy nie przedluzyc cyklu o jeden tydzien.
I tu zaczyna sie moj dylemat.
Za ten tydzien bede mial ferie i bym mogl sie bardziej przylozyc do diety i regenaracji niz chodzac do szkoly zamartwiac sie nauka. Nie wiem co wybrac, 7 tygodni cyklu i przerwa w ferie czy 6 tygodni cyklu, przerwa i super dieta, trening i regenaracja w ferie.
Pzdr
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1300
nie czuje sie przetrenowany ;)
z tego co wiadomo cykl powinien trwac 6-8 tygodni
8 tygodniowy cykl...moim zdaniem za duzo
szkoda mi troche tego jednego tygodnia ferii bez treningu, bo wiadomo w ferie mozna sie bardziej przylozyc ;)
Zmieniony przez - aT0cham w dniu 2010-01-09 16:23:46