Trening Na Rzeźbe

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1336

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dusza95bdg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33

Cześć mam 15 lat ważę 69 kg chciał bym żebyście ułożyli mi plan treningowy ze sztangą, ławeczką i hantlami na powiekszenie bicepsów, tricepsów, przedramiona, klatki piersiowej oraz barków z góry THX

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fornal89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3785

Ankieta - BRAK
Liczba przeczytanych artykułów - 19 - oczywiście żaden z podwieszonych
Jak obiecasz, że będziesz ćwiczyć też plecy i nogi to może ktoś Ci pomoże.
Pozdro

...