Kupujemy rurkę stalową o średnicy 28mm o długości 40 cm hantel i 120cm w górę gryf . Robimy dwie dziury w miejscach w których mają się zatrzymywać obciążeniapotem kupujemy zaciski w klepie koszt 5 zł za oba i jest za***isty gryf.Moze pomysł dziwny ale gryf daje rade ;]
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Placuuh
Pierwsza sprawa to ten gryf mało będzie ważył a druga sprawa to że przy większym obciażeniu rurka się wygnie
Pierwsza sprawa to ten gryf mało będzie ważył a druga sprawa to że przy większym obciażeniu rurka się wygnie
"Mamy moc w sobie więc dla równowagi Nie potrzebne nam sterydy, nie potrzebne dragi"
...
Napisał(a)
lepiej kupic pret fi 28 zalezy jakie krazki i podklady która srednica jest wieksza od preta i ospawac to jest lepsze rozwiazanie
lub do tokarza isc to bd super :D
co do hantelek wole jak sa skrecane
lub do tokarza isc to bd super :D
co do hantelek wole jak sa skrecane
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
...
Napisał(a)
ja mam w tej rurce pręt, zaciski też sam porobiłem :)
moja sztanga waży 9,5kg
moja sztanga waży 9,5kg
wspaniała książka o diecie:
http://zlotemysli.pl/niepowtarzalneebooki,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html
...
Napisał(a)
najlepiej to kupic gryf za taki 28mm ile dasz 60 zł po co sie bawic w jakies rurki zaciski
Siłownia jest jak Media Markt..
nie dla idiotów
...
Napisał(a)
ja kiedys wstyd sie przyznac, kradlem rusztowania robotnikom...którzy ocieplali bloki
gg: 43028048
...
Napisał(a)
Barto
rurka napewno sie nie wygnie;)
sam mam taka jako gryf dlugosci 200cm i wytrzymuje nawet 120kg;)
rurka napewno sie nie wygnie;)
sam mam taka jako gryf dlugosci 200cm i wytrzymuje nawet 120kg;)
,,Suck It Up"
...
Napisał(a)
mutan22t w sumie tak, ale jak ktoś niema za dużo kasy to se może zrobić :D
...
Napisał(a)
najlpeij tak jak kolega pisal pret gwintowany czyli szpilke budowlana fi 28 lub jak to woli i jakie ma ciezarki dospawujesz 2 podkladki nakretki dokupujesz i mas zeleganckie niewygnie sie napewno
Bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy.
moja siłka http://www.sfd.pl/silka_ANIMAL_HAUSE_:d:d-t479514-s3.html
Polecane artykuły