piłka nozna a silownia

Witam.
Mam 16 lat gram w juniorach. Obecnie mam przygotowania do rundy wiosennej. Mam do was takie pytanie czy trenując piłke nozną dwa razy w tygodniu(poniedzialek i piątek) jest sens ćwiczyć na siłowni. Czy lepszym rozwiązaniem jest trening na siłowni w dni wtorek,środa,czwartek,sobota?Chodzi mi tu głownie czy na treningu piłkarskim nie beda spalał masy mięśniowej wypracowanej na siłowni.

jest. treningi 2x w tyg.to nie tak dużo. ja gram w rugby imam trening 3 x w tyg. nieo ile dobrze ułożysz diete. ew. dodasz suple. traktuj trening jak aeroby.