Kreatyna rano

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , rano

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Generacja_

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21330

Witam mam takie pytanie czy rano po spozyciu kreatyny przez najblizsze 10min moze spokojnie spozyc twarog a po 20-30min ww? chodzi oto czy po tym kreatyna zostanie spokojnie przyswojona czy niezabardzo? twarog chudy oczywiscie no i do tego z 2lyzki stolowe jogurtu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9051 Napisanych postów 82733 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699762

możesz,choć na śniadanie wybrałbym inny rodzaj białka niż twaróg

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

no możesz

tylko czemu najpierw kreatyna, potem twaróg a za kolejne 20-30 min węgle?

lepiej wszystko razem

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Generacja_

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21330

dlatego ze wstaje wczesnie rano a sniadanie to twarog+makaron+jogurt no a twarog juz mam gotowy a na makaron musze czekac.. wiec wolalem sie upewnic czy to nie utrudni przyswajania kreatyny

...