Pytanie na temat Mega Mass 4000

Siemanko , jestem nowy , szukalem na ten temat odpowiedzi ale nic ciekawego i godnego uwagi nie znalazlem wiec postanowile załorzyc nowy temat najwyrzej jakis admin go pozniej usunie zbey nie zajmowal czasami 10 bajtow pamieci na serwerze .

Mam 16 lat i chodze na siłke od 1,5 roku . Podnosze na klate 90 KG a na martwy ciąg 116 KG przy wadze 70KG , nigdy nie bralem zadnych odzywek ani supli . Od grudnia 2009 roku , mimo ostrzezen bardzo duzej liczby osob zaczelem trening Arnolda Schwarzeneggera ( tak wiem ze mi nikt nie wierzy ) i moim zdnaiem nie jest taki ciężki .

Mam na oku odżywke o nazwie MEGA MASS 4000 . Chcial ym sie dowiedzieć o niej pare rzeczy . Oto moje pytania :
- Czy są jakieś skutki uboczne brania Mega Mass lub innej odzywki bialkowo-weglowodanowej ?
- Czy to jest dla mnie dobra odzywka jezeli chce mieć siłe a nie tylko dobrze wygladać ?
- Czy powinny byc po niej stosunkowo znaczne przyrosty masy mięśniowej ?


Nie stosuję żadnej diety i nie bede stosowal gdyz chodze do budy i raczej na chemii nie bede sobie jadal łososia i zapijał napojem proteinowym . Prosze o szybkie odpowiedzi .

odzywka weglowodanowo-białkowa to wysokoprzetworzone jedzenie, cos w stylu kanapki w proszku. Co do skutków ubocznych - to rownie dobrze mozna zapytac o skutki uboczne jedzenia parówek, delicji szampanskich czy hotdogów. To samo się tyczy przyrostów...

Z resztą temat wałkowany milion razy.

NMie wiesz czym jest gainer, nie wiesz czym jest dieta, co do trenmingu - nie wypowiadam się

wiem z enie mam pojecie dlatego pytam .

ale podwieszonych tematów nie przeczytales...

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

https://www.sfd.pl/Budujemy_mase__gainery_w_dłoń!_[uzupełnienie]-t519801.html

https://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html