KOTC
Nie wiem jak jest z gęstością, syp 5 łyżek i już, to nie apteka.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
...
Napisał(a)
tomek_2205
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
281
a czy niepowinno sie brać kreatyny przed treningiem a białko po treningu?
...
Napisał(a)
generau2
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1792
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8455
bigger stronger faster/ ON.
(proszę)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
281
a mogę brać białko 2 razy dziennie po 25/30gram?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
A przeszkadza w czymś brać białko i kreatynę razem? Obojętne kiedy weźmiesz kreatynę-można przed treningiem.
A można jeść kotleta dwa razy dziennie?
Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-13 16:18:37
A można jeść kotleta dwa razy dziennie?
Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-13 16:18:37
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
281
chodzi mi o to czy mogę spożywać jednego dna ok 50 gram protein z olipmu (75% czystego białka) rano jem płatki owsiane, w szko,e 2 kanapki, obiad, ryż+mięso, kolacja biały ser + jajecznica
