poprawę sprawności i zręczności? (chcę się też pozbyć jakoś napadów stresu..)
Nigdy nie byłam wysportowana, ale zawsze byłam dosyć gibka.
Nie chcę chudnąć, bo ważę ok 50 kg przy wzroście ok 169/170 cm. Chciałam zapisać się na jakieś zajęcia typu mm np. judo, ale wolałabym się przygotować do nich.. powiedzmy np przez rok regularnych ćwiczeń. Interesuje mnie też tai - chi.
(Myślę , że nie mam co porywać się na jakieś poważne sztuki walki chociaż całym sercem podziwiam taekwondo)
Dziękuję z góry.
Freedom is to lose all hope