pauli675
czy moglibyście mi polecić jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch?
chchiałam ćwiczyć 15min Tamme Lee abs 8 min abs i 2 min abs, ale na innym ktoś mi powiedział że to bez sensu i nie wytłumaczył dlaczego
chcialabym stracić kilka cm w talii nie chudnąc z reszty ciała, też mi gdzies powiedziano że tak się nie da i nadal nie wiem czemu
przecież chodza na świecie dziewczyny z płaskimi brzuchami i niekoniecznie mają szczupłe uda i pupy
przytyłam specjalnie by mi trochę przybyło w udach i pupie, mimo tego że brzucha nie mam jakiegoś odstającego to wygląda jakby był otłuszczony
pomóżcie bo ja już nic z tego nie rozumiem
chchiałam ćwiczyć 15min Tamme Lee abs 8 min abs i 2 min abs, ale na innym ktoś mi powiedział że to bez sensu i nie wytłumaczył dlaczego
chcialabym stracić kilka cm w talii nie chudnąc z reszty ciała, też mi gdzies powiedziano że tak się nie da i nadal nie wiem czemu
przecież chodza na świecie dziewczyny z płaskimi brzuchami i niekoniecznie mają szczupłe uda i pupy
przytyłam specjalnie by mi trochę przybyło w udach i pupie, mimo tego że brzucha nie mam jakiegoś odstającego to wygląda jakby był otłuszczony
pomóżcie bo ja już nic z tego nie rozumiem
Krzysztof Piekarz
