Z gory dzieki
...
Napisał(a)
Chcial bym jakis dobry trening na sile. Masa dobrze idzie tylko sila jako tako. Jakies propozycje na dobry trening??
Z gory dzieki
Z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli typowo siłowy to udaj sie do działu; WYCISKANIE I TRÓJBÓJ SIŁOWY.
ale raczej i tak wszedzie jest zasad, ze zaczyna sie od propozycji planu, jak najlepszego naświetlenia sprawy przez osobe pytającą.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-13 17:30:55
ale raczej i tak wszedzie jest zasad, ze zaczyna sie od propozycji planu, jak najlepszego naświetlenia sprawy przez osobe pytającą.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-13 17:30:55
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
No narazie trenuje $ razy w tyg
Poniedzailek- Klta, barki
wtorek- nogi brzuc
Sroda-plecy kaptury i przedramie
czwartek-
Piatek-triceps biceps
Zazwyczaj robie piramidy zaczynajac od12 konczac na 6 im mniej powtorzen tym wieksze ociarzenie.Chetnie zapoznal bym sie z nowymi propozycjami:)
Poniedzailek- Klta, barki
wtorek- nogi brzuc
Sroda-plecy kaptury i przedramie
czwartek-
Piatek-triceps biceps
Zazwyczaj robie piramidy zaczynajac od12 konczac na 6 im mniej powtorzen tym wieksze ociarzenie.Chetnie zapoznal bym sie z nowymi propozycjami:)
Polecane artykuły