dieta do oceny

Oto moja dieta,ma 182cm wzrostu i 67kg wagi proszę o ocenę
1 posiłek
ser biały ok.200g
platki jęczmienne
2posiłek
obiad na szkolnej stołówce
3posiłek
kurczak z ziemniakami lub kotlet schabowy
4posiłek
pierś z kurczaka z ryżem lub chlebem
<trening>
5posiłek
jajecznica


Zmieniony przez - mateusz018 w dniu 2010-01-13 19:42:23

warzywa tłuszcze?
obliczenia ? przydało by się do tego podejśc lepiej