Rejestracja

Jak się uodpornić na uderzenia

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: uodpornić , uderzenia

Ilość wyświetleń tematu: 5029

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 338 Wiek 55 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1382

akrolW napisał : "A jakbym tak uderzał mocno dłonią w nadgarstki (nie pięścią) i łydki pare razy codziennie, dobre by to było? Czy lepiej kijem drewnianym?"

hehehe to nie wiedziałem, że jak profesor walił po łapach linijką to po prostu przygotowywał nam kończyny górne do lekcji WF gdzie była siatka.

Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-01-14 18:14:13

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2762

Jakbyś tym kijem porządnie w łeb dostał to byś takich rzeczy nie pisał

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3283

Eee *******icie. Mnisi z shaolin tak robią i się wyćwiczyli. Wszystko jest możliwe.

...

Ekspert

Szacuny 706 Napisanych postów 4378 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75792

Mniej filmów.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 338 Wiek 55 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1382

akrolW, mnisi z Shaolin tak dokładnie nie robili tylko ciut inaczej.
By nie pisać raz jeszcze wykładu, przeczytaj art.:
http://www.wudang.cis.com.pl/utwardzanie_13.html

Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-01-15 09:34:45

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 918

powinienes rownolegle rozpoczac treningi sztuki walki,ktora zawiera cwiczenia utwardzajace.

EX FONTANA PURA ET HORDEUM DISTICHUM NUTANS ET HUMULUS LUPULUS BAVARICUS
NUNC EST BIBENDUM.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Dajcie spokój, gościu robi se jaja.

Autorze myślę że uwardzanie drewnianym kijem jest w sam raz dla Ciebie - go ahead

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 338 Wiek 55 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1382

i właśnie takimi metodami treningu powstają "twardogłowi"

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2762

Dokładne ocean1 np. Juggernaut z X-Man-ów

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 411 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3632

http://forum.hard-core.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Oktagon 2010: Giorgio Petrosian vs. Khaem Sitsongpeenong

1
2

Następny temat

boks...dziewczyn !!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły