Szacuny
69
Napisanych postów
211
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3874
Witam ! Posiadam odzywki jak w temacie.
Moim zdaniem dawkowanie optymalne to jedna porcja Swole z samego rana, a HP przed treningiem. W dni nietreningowe sam swole z rana.
Dodam, że posiadam jeszcze kreatyne mono 300kapsułek.
Jakieś propozycje ? A może moje dawkowanie , które zaporponowałem jest dobre ??
Co zrobić z kreatyną ?
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3532
To zalezy jak długi ma byc ten twój cykl...Jeśli taki około 40 dni to śmiało wystarczy ci na cykl jedna puszka Swole gdyż w jednej porcji masz aż 7 gram kreatyny a porcji jest 60..