3 1 tydz
4 1
5 1
5 1
5 1
4 1
3 1
mam jeszcze pytanko czy gino może po tym cyklu wystąpić czy cos brać na przeciwdziałanie i jeszcze pytanko co do osłonek czym najlepiej z góry dziekuje
1.WIEK: 23
2.WAGA: 90
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA:
UDO:50
TALIA: 100
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA jest
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: masa
9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 115
martwy ciag :
przysiad :