jakie najlepsze białko i aminokwasy ?

jeśli chodzi o białka to zastawnawiam się nad :

BIO-TECH Iso Whey 3000g
BSN Syntha-6 2280g
DYMATIZE Elite Whey Protein 4536g
FITNESS AUTHORITY Whey Protein 2270g
HI-TEC Anabolic Protein 2500g
NUTREND Spectra 75 3000
SIX STAR Professional Strenght Whey Protein 907g x 3
SYNTRAX Matrix 5.0 2240g

??

i co z tymi aminokwasami łączyć bcaa ze zwykłymi czy zbędne takie połączenia :D

Elitka Dymatize dobrze wychodzi teraz cenowo.

no cenowo wychodzi dobrze przy innych ale czy warto ją kupić ?
czy lepiej np 2 opakowania innego białka

Elitka jest to dobre białko, jakościowo i smakowo.

hehe akurat Elite to najgorsze białko jakie jest - były nawet kiedyś na sfd raporty badań wybranych supli i okazało się że zamiast 80% białka to w 100g było ok 30-40g ;] Poza tym smak fatalny, nie ma sie co zastanawiac - matrix to delicja a pijac elite'a czujesz chemie i nie wiesz co pijesz

https://www.sfd.pl/Odżywki_białkowe_wyniki_testów-t535163.html 

z badań tych wynika ze Elitka nie odbiega zbytnio od tego co piszą na opakowaniu czyli zawiera to co powinna :) i tyle ile powinna

to już zdecydowałem

białko elitke
a te amino to purple wrath ale czy to wystarczy ?

ja widzialem inne badania, nie wiem ktore sa prawdziwe, ale pamietam dyskusje i od tej pory nie rusze innego białka niz matrix, chyba ze bedze mnie stac na konkretniejszy stuff. co do amino to nie wiem, nie mam wielkiego doswiadczenia w tej kwestii, nie odczuwam roznicy w budowaniu masy z/bez aminokwasów. pzdr

Wystarczy. Pokaż te badania. Aż tak zaniżonych nie mieli-zresztą mówisz pewnie o tych sprzed lat.

aminokwasy są bardzo ważne dla budowania masy
ale zdecyduje nie na purple wrath same dobre opinie są o nim