SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

odchudzanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 793

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45
Mam dosyc swojego ciala i potrzebuje madrej porady jak skutecznie schudnac bez efektu jojo?

Płeć: Kobieta

Wiek: 34

Waga: 80

Wzrost: 167

Obwód klatki: 100

Obwód ramienia: 35

Obwód talii: 105

Obwód uda: 67

Obwód łydki: 41

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem

Aktywność w ciągu dnia: praca,dzieci,dom

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aqua jogging

Odżywianie: jadlam wszystko - bylam w ciazy a pozniej 6m-cy karmilam

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: alergia pokarmowa, nadwrazliwosc na laktoze

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: wieczorami basen-aqua jogging

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ale co?

Stosowane wcześniej diety: oczyszczanie organizmu,glidowki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przeczytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem. Jak czegoś nie rozumiesz to pytaj w tym poście.
Jak przebrniemy przez dietę, to trzeba się bezie zająć treningami. Ile razy w tygodniu chodzisz na basen? Jak wygląda ten aqua-jogging?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45
odpowiedz jest w "Podstaway ukladania diety"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Definicja, separacja i spalenie tłuszczu

Następny temat

DO OCENY

WHEY premium