SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37064

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Anitan problemów z biodrem i kręgosłupem bagatelizować nie można, zadbaj o to. Popieram Agę - może nawet załóż nowego bloga bez konkretnego celu, kto wie, może jak nie będziesz mieć-czuć ciśnienia na konkretny cel to pójdzie w dobrą stronę
pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610
Anitan ...zdrowiej szybciutko...czekam tu na Ciebie
Pozdrawiam będzie dobrze...musi być

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Agak milo mi że zajrzałaś do mnie. Ja Twój dziennik przeczytałam od deski do deski i zaglądam cały czas.
Żyrafko dziękuję za wsparcie.
Ąmadi, Ty wiesz...:)
Dziewczyny to że zawieszam dziennik, nie znaczy że nie będę ćwiczyć i zdrowo jeść. Zawsze ćwiczyłam i w życiu tego nie porzucę. Zdrowo jeść też zamierzam, ale chcę odpocząć od myślenia ciągle o tym wszystkim, o liczeniu kalorii, ważenia każdego grama jedzenia, a sfd nie pomaga mi o tym zapomnieć:), bo tu wszyscy liczą i ważą i redukują się i w ogóle.

Nie chciałam tak po prostu zniknąć bez słowa, chciałam żebyście wiedzieli co postanowiłam i że wrócę na pewno:)
A do Waszyc dzienników na pewno będę zaglądać, a jak będę już gotowa do nowej walki, to się odezwę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzymaj się dzielnie Anitko, jeżeli to Ci coś pomoże, to dobrze z presją idzie wszystko gorzej..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Anitan

Ja wracam od piątku do mojego dziennika, wydaje mi się że miesiąc przerwy w pisaniu pomógł. Daj znać kiedy wrócisz.

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
A nie, nie wszyscy Mozemy byc dwie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Ale ja będę tęsknić! Pamiętaj, że jesteś moją zawodniczką!

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Dziewczyny dziękuję za wsparcie w decyzji, z którą wcale mi łatwo nie było:)
Wrong pamiętam, że jestem Twoją zawodniczką:). Wrócę z pełnią sił i bedziesz mnie dalej trenować. Wiesz muszę odpocząć od tych muffinek i ładowań białkiem. Strasznie mnie to zmęczyło:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Rób tak jak podpowiada Ci organizm
Powodzonka w dalszych zmaganiach, dużo cierpliowści i więcej looooooozu.
pzdr!

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-04-09 11:29:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening podzielony na partie mięśniowe

Następny temat

Sprzęt dla początkującego

WHEY premium