Plan Trenigowy dla dziewczyny jak pozbyć się zbędnego Tłuszczyku na brzuchu ????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

Witam mam problem z brzuchem zauważyłam ostatnio trochę tłuszczyku na moim brzuchu i chciała bym się go pozbyć proszę o pomoc ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

wypełnij to będzie troche łatwiej ocenic co i jak

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430

odpowiednie zbilansowana dieta+aeroby

ankieta
a potem

https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-01-15 21:43:17

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

jontek8

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

Najprościej to będzie dieta i bieganie na przykład ;)

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

...

pusia123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

Waże 63 kilo wzrostu mam 164 22 lata

...

jontek8

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

eeeee to nie jest tak źle z Twoja wagą , nawet nie rób za bardzo diety ale biegaj lub pływaj ;)

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

i w chinczyka graj

a tak na poważnie to wypełnij bardziej szczególowo

Płeć :

Wiek :

Waga :

Wzrost :

Cel treningowy :

Staż treningowy na siłowni :

Uprawiane inne sporty :

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :

Dieta :

Przeciwskazania medyczne :

Zażywane suplementy

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-01-15 22:05:52

...

pusia123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

Kobieta 22 lata 63 kilo 1m 64cm zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu staż żaden kiedyś bieganie nie posiadam sprzętu Dieta > muszę ułożyć Przeciwskazania medyczne> nie Zażywane suplementy > nie

...

pusia123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18

Kobieta 22 lata 63 kilo 1m 64cm zrzucić nadmiar tłuszczu na brzuchu staż żaden kiedyś bieganie nie posiadam sprzętu Dieta > muszę ułożyć Przeciwwskazania medyczne> nie Zażywane suplementy > nie

...