Odchudzanie z L-Carnityne

witam
Mam taki mały problem tak wiec..
Mam zamiar wziąć L-Carnityne ponieważ chciałbym schudnąć. mam nadwagę 175cm 95kg. Kumpel mi mówił że też wziął ten suplement i mówił że to działa i pytanie jest takie :
czy możecie mi napisać jak się odżywiać z tym suplementem?
jeśli potrzebujecie więcej informacji o moim body to tylko napiszcie..
dzięki wielkie

pozdrawiam

nie potrzebujemy wiecej informacji o twoim body

temat zaklada sie zgodnie ze wzorem zamieszczonym w regulaminie, a dieta nie jest jakims dodatkiem do L-karnityny tylko L-karnityna jest zbednym dodatkiem do diety!

pozdro

l-karnityna odchudza, ale.....portfel. To jest wyjątkowo daremny suplement

Ja się nie zgodzę z poprzednikami.
Z własnych obserwacji oraz z kilku opinii, można stwierdzić, że L-karnityna poprawia wydolność fizyczną, dzięki temu możemy kręcić więcej aerobów, a to równa się większej ilości spalonych kalorii.
Jeśli nie masz świetnej kondycji, a raczej nie masz to śmiało wg mnie możesz brać.
Nie zmienia to jednak faktu, że najważniejsza jest dieta + trening.

owszem, sama l-karnityna poprawia wydolnosc i mozemy krecic wiecej. taki sam efekt jest po kofeinie. ale to my krecimy wiecej, a l-karnityna nie odchudza. nie widze sensu sie rozpisywac w tym temacie bo autor ani sie nie odezwal, ani powaznie nie podszedl do tematu, pozdro

Niektórzy źle reagują na kofeinę. Dlatego nie napisałem, że ona odchudza, a jest tylko drobnym dodatkiem, który jest i tak bardzo daleko za dietą, treningiem i regeneracją.

sorki że nie odpisywałem ale wiecie dużo mam na głowie;/;/
to tak mówicie że mogę brać l-carnityne ale ja znalazłem inny suplement nazywa się on MCT może wiecie co to?? słyszałem że lepiej spala niż carnityne..

Zmieniony przez - acer222 w dniu 2010-01-21 21:55:59

https://www.sfd.pl/Olej_MCT__opis,_zastosowanie.-t275533.html 

a co będzie lepsze w odchudzaniu?? MCT?? Czy może L-Carintyna??

wez poczytaj tematy podwieszone o dietach i podstawie ich ukladania na tyym etqpie redukcji zdedne sa suplementy takie jak te lepiej te pieniadze zainwestowac w produkty naprawde potrzebne (serki,oliwa,mieso,jaja)