...
Napisał(a)
Teraz robie mase to biore 0,5g wegli / kg masy ciala - najczesciej jest to mniej (przy prawie 100kg biore 35g wegli). A przy redukcji chce brac polowe tego lub nawet mniej, tak zeby byl tylko maly wyrzut insuliny aby miesni nie spalic.
Polecane artykuły