Nie pisać do póki nie napiszę, że już można.
...
Napisał(a)
Minęło 15 dni więc wrzucam nowe fotki.
Nie pisać do póki nie napiszę, że już można.
Nie pisać do póki nie napiszę, że już można.
...
Napisał(a)
Bicepsy przodem:
Bicepsy tyłem:
Klatka bokiem:
Łydki:
Udo:
Najszersze tyłem:
Plecy:
I na koniec brzuch, którego nigdy nie było widać, a tutaj na masie zaczyna się pokazywać :
Można pisać :)
Zmieniony przez - Konrad8k w dniu 2010-01-25 22:42:40
Bicepsy tyłem:
Klatka bokiem:
Łydki:
Udo:
Najszersze tyłem:
Plecy:
I na koniec brzuch, którego nigdy nie było widać, a tutaj na masie zaczyna się pokazywać :
Można pisać :)
Zmieniony przez - Konrad8k w dniu 2010-01-25 22:42:40
...
Napisał(a)
Zapomniałbym o wymiarach ;D
Waga: 68,7 --> 69,6 (+0,8kg)
Biceps: 35cm --> 37cm (+2cm ;d)
Klatka: 104cm --> 106cm (+3cm)
Pas: 81cm --> i tu na szczęście stagnacja :)
Udo: 54cm --> 56cm (+2cm)
Łydka: 43cm --> 44cm (+1cm)
To by było na tyle ;D
Waga: 68,7 --> 69,6 (+0,8kg)
Biceps: 35cm --> 37cm (+2cm ;d)
Klatka: 104cm --> 106cm (+3cm)
Pas: 81cm --> i tu na szczęście stagnacja :)
Udo: 54cm --> 56cm (+2cm)
Łydka: 43cm --> 44cm (+1cm)
To by było na tyle ;D
...
Napisał(a)
no kurffa
ty to albo masz za***i.stego gena albo nie wiem
jest dobrzee tylko mnie jedna rzecz zastanawia co brałes w ciagu tych 15 dni bo 2cm zrobic w 2 tygodnie to w sumie rewelka;)
ty to albo masz za***i.stego gena albo nie wiem
jest dobrzee tylko mnie jedna rzecz zastanawia co brałes w ciagu tych 15 dni bo 2cm zrobic w 2 tygodnie to w sumie rewelka;)
,,Suck It Up"
...
Napisał(a)
Nic tylko gainerek żeby węgle podbić.
Dopiero w 2 miesiącu masy zrobie cyklik z hyperfusionem ;D
Dopiero w 2 miesiącu masy zrobie cyklik z hyperfusionem ;D
...
Napisał(a)
nie to Ci powiem ze ładnie idzie jak narazie ale mnie zastanawia czy tam jest te 37cm ale oceniac nie bede bo miary w oczach nie mam;)
Trzymaj tak dalej
Trzymaj tak dalej
,,Suck It Up"
...
Napisał(a)
"Klatka: 104cm --> 106cm (+3cm) "
dobrze ra****esz ;p
15 lat ty sie tak katujesz masz czas.
nie jest zle :)
dobrze ra****esz ;p
15 lat ty sie tak katujesz masz czas.
nie jest zle :)
Poprzedni temat
2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19
Następny temat
14 lat , 3 miesiące na siłowni
Polecane artykuły