Jak "dociążyć" rower treningowy?

Heja, kupiłem takie chińskie cudo - jak to chińskie rowerki paskowe, nie da się na nim uzyskać żadnego sensownego obciążenia, tętno skacze w porywach do 120 przy kadencji 90/180 i dociśnięciu śruby na maksa (dla porównania, w czasie truchtu mam 120-140, przy sprincie skacze do 180-190).

Rowerek jest mi potrzebny może miesiąc w roku - używam go jako uzupełnienie treningu biegowego, gdy kontuzje uniemożliwiają zwykłe tuptanie, dlatego też odpada wydawanie jakiejś większej gotówki na solidny sprzęt.

Chodzi mi o taką modyfikację sprzętu bądź treningu, żeby uzyskać tętno wyższe o jakieś 20 uderzeń, co zapewni mi w miarę łagodny trening kardio. Po założeniu na nogi 2kg obciążników jakiś tam efekt jest, ale za mały. Wiem, że dla biegacza tętno maksymalne na rowerze jest 15 do 20 uderzeń niższe, ale póki co nawet się nie pocę :D

Zna ktoś jakieś patenty?

załóż plecak z obciażeniem

lol :D

:D

ok, a tak serio to rozkręciłem go, żeby fotkę kumplowi mechanikowi machnąć - byłem święcie przekonany, że w środku nic nie da się zrobić (w zeszłym roku próbowałem), okazało się, że się da - zwiększyłem naciąg paska.

Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2010-01-17 14:37:45