co robic dalej ? przerwa w cyklu

Witam, chciałem sie poradzić co powinienem zrobić, a więc: jutro zaczyna się mój 3 tydzień cyklu na siłę z kreatyną, ale piątek i sobote spędziłem w szpitalu z powodu grypy żołądkowej, i nie wiem co mam teraz robić. Proszę o porady

ciśnij dalej jak lekarz pozwoli

a gdybym tak zrobił tydzień przerwy?

To nie miałoby sensu. Albo przerywasz i czekasz miecha albo ciagniesz dalej

Jakiego miecha ??
Spytaj lekarza czy możesz cwiczyc, a jak ci zabroni, to pewnie na góra 2 tygodnie ( w co wątpie)

no może nie miecha ale przynajmniej tyle i trwał cykl do tej pory ;]

kontynuuj, jesli bierzesz dawki wieksze od 5g to nic nie musisz zmieniac
organizm podobna ilosc czasu potrzebuje do wyzbycia sie nadmiaru kreatyny z miesni co potrzebuje na nasycenie sie nią czyli znow maksymalnie sie wysyci przy dawkach wiekszych niz 5g po kilku dniach.

myślcie że nie musze sie obawiać jak zareaguje żołądek na kreatyne? bo mam właśnie z tym obawy