...murder
...
Napisał(a)
Siemacie Panowie zwracam sie do was z Takim pytaniem... od pewnego czasu przygotowuje sie do treningu z wolnymi ciężarami mam zamiar zacząć go na luty, robie sobie pompki, drążek, pompki na poreczach, brzuszki itd... chodzi mi o to że jeśli ćwicze 3 razy w tygodniu Poniedziałek Rano, a Środa i Piątek Wieczorem. Czy ma ten odstep czasu wpływ na efekt treningu miedzy poniedzialkiem rano, a środą wieczorem nie ma "ON" zbyt długiego odstepu czasu?? niestety tak mam szkołe i nie wyrabiam inaczej ćwiczyć... chodzi mi o wytrzymałość i troszke masy oczywiście:) przy diecie i posiłkach 6 razy na dzień i tak sie urośnie jestem przekonany poniewaz w 2 miechy zrobiłem 2 kilo... za szybkie odpowiedzi z góry dziękuje i pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czyli nie bede ogona kulił... i jade z tym dzieki Panowie pozdrawiam jeszcze raz:D
...murder
...
Napisał(a)
czy bedziesz rano cw czy wieczorem to jest jeden ch.j byle trening sie odbył!
hahahahhahaha
POZDRO SANTO! ;d;d;]
hahahahhahaha
POZDRO SANTO! ;d;d;]
"Najgorszy trening to taki który sie nie odbył!"
Poprzedni temat
trening do :poprawienia ,ocenienia ,skomentowania
Następny temat
FBD trening i pomoc w wyjasnieniu.
Polecane artykuły