SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Jestem Hardcorem czyli dzien

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1399

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mario1472
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 512
dzisiaj wszystko przebiegło zgodnie z planem :)
śniadanko było wręcz wyborne :D pasta jajeczna z cebulką :D
na obiadek pierś z kurczaka :D
jest Moc panowie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mario1472
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 512
dzisiaj na obiadek pierś z kurczaka z ryżem ;)
a na kolacje twaróg półtłusty z pomidorem
jest pięknie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
szkatula88
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3894
pamietaj o ryzach :)

gg: 43028048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na wyjeździe

Następny temat

Krzywa klatka?

WHEY premium
Polecane artykuły
Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie c...

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły