SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan teningowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191
na poczatku zrób sobie to fbw. przez jakies 2,3 tyg,a później przejdź na trening dzielony. na forum duzo tez pisze o fbw, aczkolwiek krzys chyba dobrze ci opisal. Wszystko trzeba po kolei.

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Tu zajrzyj a na pewno otrzymasz fachową pomoc odnośnie diety.

Matjas88 nie rób spamu więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191
mnie sie wydaje ze jest on dobrym dodatkiem kiedy uprawiasz SW, albo wracasz po przerwie do silowni, ewentualnie redukcja, czyli ACT

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191
i nie robie spamu tylko dyskutuje. wiec wara.

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511
Jak byś nie zauważył to ja dyskutuje z autorem postu a ty piszesz to samo co ja tylko innymi słowy.
Ogranicz to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1191
ty mu piszesz ze dobry do budowy masy a ja pisze ze jako dodatek. nie widze ze jest to to samo. Zdr.

...chcesz być jak Danny "the dog" a wyglądasz jak Danny DeVito...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511
Autor dostał plan więc koniec tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34
Tak, dziękuje za pomoc :) Macie po SOG-u :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy - ocena

Następny temat

trening brzucha

WHEY premium