teraz mam zamiar zrobic cykl z trenu DNA i prop
10 trenu i 20 prop...
jak myslicie dobry cykl ? i jakie efekty
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 77 -78
Wzrost: 181
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 90
Obwód uda: 50
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: okolo 3
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: metka,omka,deca,decabol,wino,
Trening: 6
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 tyg
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam
PPM podstawowa przemiana materii: srednia
Wyciskanie leżąc (MAX): 125
Martwy ciąg (MAX): 130
Przysiad (MAX): -
troche metki dla poprawy stlwetki? ;D