SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekord Mojego Brata

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 830 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5179
Mój brajdak ma 12(6 klasa) lat waży 55 kg wczoraj poszedłem z nim na siłownie pierwszy raz tak tylko pobawić się lekko cięzarem

wziął na martwy ciąg 80kg oczywiście miał pas i asekurowałem go, technicznie tez ładnie to wyglądało

możecie mi powiedziec czy to jest ponad przeciętną czy jak...

aa wiem że będziecie mówic że to głupota w tym wieku ale przysięgam że to było tylko raz i więcej tego nie zrobi póki nie skończy 16-17 lat .

Jestem Szefem własnego życia

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276
swietenie mamy nowego pudziana

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 360 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4709
powiedzcie mi ludzie poco zakładać takie tematy??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do ewentualnej poprawy

Następny temat

poprawiony trening 4 dniowy do oceny

WHEY premium