Chcialbym sie dowiedziec czy ma znaczenie kolejnosc zwisu na drazku ( w celu wlyniecia choc troche na wzrost). Lepiej jest to robic przed cwiczeniami na silowni czy po? Przed silownia jestes w stanie dluzej wytrzymac , ale czy 'efekt' bedzie ten sam?
...
Napisał(a)
Czesc
Chcialbym sie dowiedziec czy ma znaczenie kolejnosc zwisu na drazku ( w celu wlyniecia choc troche na wzrost). Lepiej jest to robic przed cwiczeniami na silowni czy po? Przed silownia jestes w stanie dluzej wytrzymac , ale czy 'efekt' bedzie ten sam?
Chcialbym sie dowiedziec czy ma znaczenie kolejnosc zwisu na drazku ( w celu wlyniecia choc troche na wzrost). Lepiej jest to robic przed cwiczeniami na silowni czy po? Przed silownia jestes w stanie dluzej wytrzymac , ale czy 'efekt' bedzie ten sam?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wiszenie lepiej rób po treningu. rozciągniesz sie troche.
Adrian - dlaczego tak sądzisz?
Adrian - dlaczego tak sądzisz?
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
jakby za kark sie powiesił to miało by sens:D kręgi lepiej by sie poukładały
...
Napisał(a)
OK. Po silowni bede w stanie wytrzymac gdzies 20s max. Ile wypadaloby zrobic powtorzen?
...
Napisał(a)
jak najdłużej jeden raz w zupełności wystarczy.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
rob kilka "serii" po te 20 sec.
Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-20 21:31:07
Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-20 21:31:07
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
co to jest 20 sek
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci
Polecane artykuły